| Koşu Egzersizi beyinde yeni hücre yapımı sağlıyor. |
31.08.2010 11:18:08 |
| Egzesiz yaparken beyinde neler oluyor? Son yıllarda çoğu kendiside egzersiz yapan çok sayıda bilim insanının kafasını meşgul eden bir soruydu bu. 1990’ların sonunda Dr.Fred Gage ve meslektaşları Laboratory of Genetics, Salk Institute,San Diego’da insan ve hayvanlarda yeni beyin hücreleri üretildiğini ve egzersizin de neurogenesis’i (yenibeyin hücresi yapımı) arttırdığını ispatladılar. |
 Devam
 Kategori: SAĞLIK
 Yorum(0)
|
|
| RAMAZAN'DA SPOR FAALİYETLERİ |
12.08.2010 09:54:35 |
| Sevgili Istanbul Runners Üyeleri,
Ramazan ayı geldi çattı. Kimilerimiz oruçlarını tutuyor, kimilerimiz tutamıyor. Bu mesele herkesin kendisiyle ilgili olduğundan biz bu konulara girmeyeceğiz.
Bizim üzerinde duracağımız konu; "RAMAZAN'DA SPOR FAALİYETLERİ"
1- İftar ve sahurda yenmesi gerekenler,
2- Uyku,
3- Egzersiz çeşitleri,
4- Egzersiz zamanı,
5- Egzersiz ortamı, |
|
Devam
Kategori: SAĞLIK
Yorum(0)
|
|
| SAĞ - SOL DİREKSİYON |
05.08.2010 11:38:17 |
| Aziz Kardeşim Ali Dokuz bir iş adamıdır. Singapur'da yaşıyor. Yurtdışında Radikal'i internetten okurmuş. Hem Radikal hem de benim için hoş bir durum. "Asyanın bazı ülkelerinde trafik sağdan bazılarında soldan, neden acep?" diye sormuş.
Dünyanın 139 ülkesinde direksiyon otomobilin solunda olup, yolun sağından 53'ünde ise direksiyon sağda, yolun solundan giden trafik var. |
|
Devam
Kategori: FAYDALI BİLGİ
Yorum(0)
|
|
| Nevin Yanıt tarih yazdı. |
01.08.2010 20:35:48 |
| Şampiyonada, 100 metre engelli seçmelerinde ve yarı finalde yaptığı yarışları da birinci olarak tamamlayan Nevin, finalde de rahat bir birincilik elde etti. 2. olan İrlandalı Derval O'Rourke'ye 2 salise fark atan Nevin, 12.63'lük dereceyle yarı finalde geliştirdiği 12.71'e indirdiği Türkiye rekorunu bir kez daha kırdı.
İlk defa bir Avrupa Şampiyonası'nda piste çıkan Nevin, yarışın ardından kendini yerlere atarak büyük bir sevinç yaşarken, saha içinde Türk bayrağı ile attığı tur tüm stat tarafından uzun süre ayakta alkışlandı.
Yarışa, antrenörü Cüneyt Yüksel ve eşinin hediye ettiği ay yıldızlı kolye ile ay yıldızlı küpeler ve kırmızı beyaz ojeler ile çıkan Nevin, "Evet, herşeyimle bu finale hazırdım. Türkiye'ye bu yakışırdı ben de altın madalyayı aldım geliyorum" dedi. |
|
Devam
Kategori: KOŞU
Yorum(0)
|
|
|
|